《心理夜话》2016-03-04

主    题：我是如何与母亲结怨的

时    间：2016-03-04晚9：00-10:00

心理老师：李茹 吕军

开头用：我想更懂你

每次我想更懂你 我们却更有距离
是不是都用错言语 也用错了表情
其实我想更懂你 不是为了抓紧你
我只是怕你会忘记 有人永远爱着你
请你听听我的真心话
你每天看着我长大
但你是否了解我内心矛盾的对话
你板着脸孔 不屑的对着我看
我的视线没有能勇气
只好面对冷冰冰的地板
这就是你这就是我 我们之间的互动
何时开始慢慢加以冷藏 加以冷冻
我好想逃 我好想躲进一个洞
我需要真正了解我的人为我进行解救
这就是 我的内心请你仔细的剖
我试过好多次的机会想要触碰你手
课本写说你们应是我最好的朋友
但是显然不是 我叙述我的故事

我们当儿子的很想爱自己的母亲，但往往事与愿违。妈妈也很爱的自己的孩子，但到底出现了一些问题，让孩子与妈妈们结怨。到底出现了什么问题让我们事与愿违，如歌词所说：每次我想更懂你 我们却更有距离，是不是都用错言语 也用错了表情
其实我想更懂你 不是为了抓紧你，我只是怕你会忘记 有人永远爱着你 请你听听我的真心话
    我有一个案例：一个男孩 ，父亲经常出差，妈妈是个缺乏安全感的人，一个弟弟，刚开始妈妈很关注这个男孩，这个男孩很一哭妈妈关注，这个孩子很高兴觉得很自己无所不能，他就是这个世界，世界就是他，但随着弟弟的出生，他开始受到了压力，开始哭妈妈就能来关注它，刚开始还很有效，以后母亲没耐心，就开始训斥打他采用最简单有效的方式让孩子安静，孩子开始感觉的自己不好，没有得到觉得妈妈是个坏妈妈，整个世界也是坏的，产生退缩，产生呕吐和超级安静，特别是三岁之前，这时候妈妈是不存在，因为他觉得母亲就是和他一体的，如果不能满足就产生挫败。开始逗妈妈笑，见人就笑。怕人觉得自己无力无能。由于这个孩子过度压抑，得了肺病，有时晚上不能入睡，他很怕打针，但每次打针都很快乐，因为有爸爸陪伴，他说每次发烧妈妈都会给他一个煎鸡蛋。这个孩子经常做一些出格的事情比如说妈妈说别动你弟弟，他总是用手戳弟弟，因为他觉得弟弟夺去了他的爱，因此经常遭到父亲的责打，但他很快乐因为他能控制父母对他的关注。六岁左右孩子很希望得到父亲的认可，如果父亲能给与他支持和帮助他会不断对外部世界的探索，但这个孩子恰恰没有，一个例子说一个男孩在父亲肩上很高兴说，我是世界的主人，但外面一个很大声响，孩子吓尿了，支持性的爸爸会说孩子你怕了吗，爸爸也怕，给孩子支持性关注，但这个孩子的爸爸也没有成长好，就说你还是世界的主人这么点声响就尿裤子不嫌丢人。把孩子从天上狠狠的甩到地下。因为得不到父亲的认可特别依恋妈妈怕妈妈抛弃他，经常检查自己的错误通过认同父母的祈求爱，但经常犯错（通过犯错得关注）。这个孩子学习成绩一般，有一次不想上学被妈妈痛打一顿，想靠近母亲又怕被伤害。妈妈胆子小怕小动物，他也怕总是站出来保护自己的母亲。

如何沟通 我在问这个男孩，你试图改变了吗？ 他说我也试图和妈妈沟通，但因为有很多委屈，沟通中带有些指责，妈妈很委屈就进行反驳反而不好，只好作罢。（在这里我建议大家学习一下沟通技巧，其实非暴力共同说了四个要要素大家可以简单的听一下简单的说是八个字：观察 、感受 、需求  请求。注意的是 1.区分观察和评论，能够不带预设地仔细观察正在发生的事情，并具体指出正影响我们的行为和事物；2.区分感受(Feeling)和想法，能够识别和表达内在的身体感觉和情感状态，而不包含评判、指责等；3.体会与正发生的事情和感觉相关的需要——所有人共通的需要（如食物、信任、理解等）——是否得到满足；4.提出具体、明确的请求（要什么，而不是不要什么），而且确实是请求而非要求（希望对方的行为是出于由衷的关心），而不是出于恐惧、内疚、惭愧、）责任等）。举例来说，一位母亲可能对她处于青春期的儿子说:“费利克斯，看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只，我不太高兴，因为我看重整洁。”接着，她立即提出非暴力沟通的第四个要素—具体的请求:“你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机?”这一要素明确告知他人，我们期待他采取何种行动，来满足我们。  这样，这位母亲就清楚地说出非暴力沟通的四个要素。借助这四个要素诚实地表达自己，是非暴力沟通的一个方面。非暴力沟通的另一方面是借助它们关切地倾听。我们首先通过体会他人此刻的观察、感受和需要，与他们建立联系，然后聆听他们的请求，来发现做什么可以帮助他们。 

不要控制要爱：孩子说 妈妈也曾经想改变，看了几本书就按书上的作，听了几节课就拿我做实验，如果看妈妈学习后我更担心因为不知道她用什么方法控制我。我希望妈妈爱我，有人说60分妈妈，我觉得有道理，因为，妈妈你只要给我爱，不是控制，我就会生活的很好，因为我会觉得我有个温暖的家，我会不断地向外拓展，在探索中发现和遵循规则成为一个社会上的人，我希望妈妈不是学习控制孩子，而是提升自己，只有提升了妈妈才能更好的爱我，因为爱是需要学习，弗洛姆在爱的艺术中提到：爱的基本要素就是：关心、责任心、尊重和了解。我们家长在尊重孩子上还很欠缺，举个例子:我很喜欢看书，但母亲非得让我报美术，说你王姨家孩子钢琴几级了、刘姨家孩子奥数的什么名次了，我产生了无能无用感，我想问一下妈妈您认为我有什么优点，我还值得活下去吗？可能妈妈想让我更加坚强，但我不需要在家庭中遭受挫折，因为我们在外面到处是挫折，如学习、同学、老师、情感等，有很多挫折，只有在家里得到了足够的爱才能应对外面的众多挫折。在这里我看到很到家长要让孩子挫折教育，我建议打住，因为外部的挫折已经够多了家庭中要给孩子加满爱孩子才能全力以赴因对外界的压力，有的妈妈们担心孩子学坏，其实不用担心，因为孩子如果融入学校和社会就会有一些规则，告诉孩子遵守这些规则就行，因为如果他不尊守就会不不欢迎，逐渐孩子会自然而然的调整自己的行为，家长不要拔苗助长。

这个孩子还说他曾经对妈妈说你曾经做的事情的事情让我很受伤（有的妈妈说孩子翻旧账，），但妈妈不承认所以更加受伤，其实出现这种情况可以说孩子妈妈当时是这种情况，妈妈认为是最好的选择，你也做出了最好的选择，让我们看看现在能做些什么。。。。不沉浸的回忆中，积极的做对积极的事情。 

这个案例通过母亲意识到自己应该充分尊重孩子的选择后，关系逐渐改善，孩子因为在家里得到了爱，学习也不断提升。有时候看似孩子的问题其实是家长的问题，有人说孩子是父母最好的咨询师，让父母和和孩子共同成长吧，因为，父母感恩孩子而使自己更完美，孩子感恩父母而来到这个世界。

最后用天之大的歌词结束今晚的节目；妈妈 月亮之下，有了你 我才有家，离别虽半步即是天涯，思念 何必泪眼，爱长长 长过天年，幸福生于会痛的心田。天之大，唯有你的爱 是完美无瑕。
   

天之大
唯有你的爱 是完美无瑕
天之涯
记得你用心传话
天之大
唯有你的爱 我交给了他
让他的笑像极了妈妈
天之大
唯有你的爱 是完美无瑕
天之涯
记得你用心传话
天之大
唯有你的爱 我交给了他
让他的笑像极了妈妈
让他的笑像极了妈妈

结尾用：天之大  结束

资料备查：

父母爱的区别：父母和孩子之间的爱:母爱是一种祝福，是和平，不需要去赢得它，也不用为此付出努力。但无条件的母爱有其缺陷的一面。这种爱不仅不需要用努力去换取，而且也根本无法赢得。如果有母爱，就有祝福；没有母爱，生活就会变得空虚-而我却没有能力去唤起这种母爱。父爱的本质是：顺从是最大的道德，不顺从是最大的罪孽，不顺从者将会受到失去父爱的惩罚。父爱的积极一面也同样十分重要。因为父爱是有条件的，所以我可以通过自己的努力去赢得这种爱。与母爱不同，父爱可以受我的控制和努力的支配。一个成熟的人最终能达到他既是自己的母亲，又是自己的父亲的高度。他发展了一个母亲的良知，又发展了一个父亲的良知。母亲的良知对他说："你的任何罪孽，任何罪恶都不会使你失去我的爱和我对你的生命、你的幸福的祝福。"父亲的良知却说："你做错了，你就不得不承担后果；最主要的是你必须改变自己，这样你才能得到我的爱。"成熟的人使自己同母亲和父亲的外部形象脱离，却在内心建立起这两个形象。

   有的资料说：男人看到女人后会产生内疚因为女人最大创造是生孩子，男人通过在外部世界进行创造他弥补。女人感情细腻，因为女人在成长中需要先认同妈妈，再认同父亲，然后再认同妈妈，男人仅认同妈妈后再认同爸爸即可

有人说男人是天，有人男人是刚强的，我认为男人既如钢似铁又有柔情似水的，这样才能保持心理健康。我在网上找了男性心理健康的标准：

1、塑造人格

   人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。其实我们现在社会的竞争归根是人格的竞争。个性也叫人格，当时是指演员在舞台上戴的面具，与我们今天戏剧舞台上不同角色的脸谱相类似。后来心理学借用这个术语，用来说明每个人在人生舞台上各自扮演的角色及其不同于他人的精神面貌。 究竟什么是个性？定义很多，但至今还没有一个是大家公认的。人格心理学家阿尔波特说：“人格乃是个人适应环境的独特的身心体系”；艾森克说：“人格乃是决定个人适应环境的个人性格、气质、能力和生理特征”；卡特尔说：“人格乃是可以用来预测个人在一定情况下所作行为反应的特质”。 

2、有家有业

家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。我的父亲告诉一定有一技之长，因为男人只有有自己的事业才能承担起家庭的责任。

3、了解自己

有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过：“知己者明，知人者 智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向；了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去 做一些自己力所不能及的事情。

4、善与人处

人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。社会化程度越高，这个人越健康。

5、承担责任

除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。儿童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年 人要承担家庭和社会的重担，在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣。所以，失业给成人的打击不仅是经济上，而且是心理上的，它会使人丧失价值感，带来心 理危机。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。意大利著名画家达芬奇说：“劳动一日，方得一夜安寝；勤劳一生，可得幸福的长眠”。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。

妈妈 月亮之下
有了你 我才有家
离别虽半步即是天涯
思念 何必泪眼
爱长长 长过天年
幸福生于会痛的心田
天之大
唯有你的爱 是完美无瑕
天之涯
记得你用心传话
天之大
唯有你的爱 我交给了他
让他的笑像极了妈妈
妈妈 月亮之下
有了你 我才有家
离别虽半步即是天涯
思念 何必泪眼
爱长长 长过天年
幸福生于会痛的心田
天之大
唯有你的爱 是完美无瑕
天之涯
记得你用心传话
天之大
唯有你的爱 我交给了他
让他的笑像极了妈妈
天之大
唯有你的爱 是完美无瑕
天之涯
记得你用心传话
天之大
唯有你的爱 我交给了他
让他的笑像极了妈妈
让他的笑像极了妈妈

结尾用：天之大  结束