大学毕业生就业前出现心理阻碍，是受多种因素影响。有的毕业生对就业前景期望值过高，当现实情况与其预先设想落差较大时，就容易诱发一些不良的情绪。有的家庭受传统观念影响，对毕业生的要求超出毕业生的能力范围，也容易导致毕业生出现焦虑不安的情绪。

　　很多人在害怕：不相信规则能战胜潜规则，不相信学场有别于官场，不相信学术不等于权术，不相信风骨远胜于媚骨。你们或许不相信了，因为追求级别的越来越多，追求真理的越来越少;讲待遇的越来越多，讲理想的越来越少;大官越来越多，大师越来越少。因此，在你们走向社会之际，我想说的只是，请看护好你曾经的激情和理想。在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰。

　　我的一个朋友，他活像一个刚输完最后本钱从赌坊里出来的赌徒，所谓的“年轻”和“青春”俨然不属于他。

　　他跟我说，自己毕业快半年了，还没有找到工作，面试的工作也不少，但一看他的简历，对面的面试官不是嘴角吐出一丝不屑，就是以“等待通知”委婉地拒绝，因为在学校的时候他没有一点社交和组织经验，跟我一样是一个不地震就不会出宿舍楼的死宅，别人不愿意再花时间和金钱投资他的成长，这是他大学落下的功课。他的大学像一张白纸，空白而单调。

　　而一起毕业的同学大多都找到了一份理想的工作，有的甚至没有毕业就被公司盯上了，他们都是时常活跃在学校内外的人，做活动拉赞助的时候，有意无意认识了一些公司管理层，被人家看上了。他告诉我，当毕业时大家都在忙着拍毕业照的时候，那一刻他突然意识到“毕业就是失业”了，一股自责又无望的寒气从背后袭来。不知所措辗转几个月后，女友终于提出分手，她说在学校的时候，可以原谅他只会过两个人的世界，而现在，她无法和连基本的社交活动都不会的人过活，那样不仅无趣，也很难适应柴米油盐的现实生活。

　　如何解决毕业恐惧症?

　　1.有意识地训练自信心

　　当一个人充满信心的时候，任何以前看似很难的问题都会迎刃而解，有时候并非你的能力问题，而是信心问题，有充足的自信心便能够克服上班的恐惧心理，同时要学会自我调节，提高抗挫折能力。

　　2.正确自我定位

　　害怕上班的人总是过于重视自己的兴趣爱好，他们总是想到“我想做什么”和“我喜欢做什么”，却很少考虑“公司需要我做什么”和“这份工作本身要求我做什么”。正是这种认知上的差异，才使这些毕业生在工作中常感到无法实现自我价值，进而开始怀疑工作本身的价值，所以恐惧上班或频繁跳槽。

　　3.阶段性目标

　　毕业生要学会确定阶段性目标，在平时的工作中有意识地训练自信心，学会自我调节，提高抗挫折能力。毕业生在校期间应该参加学校的就业指导课程，在学校就开始进行“预防”。对于已经踏上工作岗位的毕业生，如果碰到问题，则完全可以和公司的人事部进行沟通。

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